| おはようございます | |||||||||
| リファショップの村田です | |||||||||
| ここ数日 暑い日が続いてますね | |||||||||
| ここまで暑いとクーラーに頼ってしまいますよね～ | |||||||||
| クーラーの効いている部屋は快適空間ですが・・・ | |||||||||
| 長時間いると 足のむくみ がでてきます | |||||||||
そんな夜には 私は 『リファ』 でマッサージです。 |
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| まず、ハンドル部分で足の裏のツボ押し。 | |||||||||
| そして足の甲を力は入れないでコロコロ・。 | |||||||||
| 足首の前のところも意外に気持ちいい | |||||||||
| あぐらをかく感じで足の うちくるぶし から ふくらはぎ の内側を上に向かってマッサージ。 | |||||||||
| 最後にすねの外側をコロコロ・・。 | |||||||||
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こんな感じでやってます。 |
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水洗いが出来る 『リファ』 だから 全身に使えて重宝しますよね みなさんも『リファ』 でのおすすめがあれば 教えてくださいね～ |
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