たくさん歩いた日のアフターリファ♪

こんにちは
リファスタッフの稲垣です

週末、愛知県は春日井に住む新婚ホヤホヤの友達の家に遊びに行ってきました
女４人でこたつに入って豆乳鍋を堪能
冬を満喫してまいりました

私の自宅は三重県津市なので、春日井まで電車で向かったわけですが、
普段車で行動する私にとって、電車→歩きは結構ハード。。。

帰宅した後の足は、筋肉痛になったかのような、重た～い疲れがたまっていました。

「これ絶対明日筋肉痛になるわ～」

と思いながら、ふと思い出したのは、リファスタッフの話。

「私、仕事終わってからリファで足をコロコロすると、翌日疲れが残らないのよ！」

そうかリファすればいいんや
と思い、早速テレビ見ながら足をコロコロ。。。

リファのローラーって、ちょっと凹凸があるから、程よい刺激が本当に気持ちいい
冗談抜きで、こんな感じ↓の「ぎゅーっ」と揉み上げられる感覚が味わえちゃいます。

もちろん、翌日の私の足は軽やかでした

たくさん歩いた日は、テレビ見ながらのリファコロコロで
アフターケアならぬ、アフターリファがおススメです

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